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Frauen*heldin: Menerva Hammad
Sexualität, Alltag & Gesellschaft Shafia Khawaja 15.06.21 Sexualität, Alltag & Gesellschaft Shafia Khawaja 15.06.21

Frauen*heldin: Menerva Hammad

Teil 1 unserer Reihe Frauen*heldinnen: Die Wiener Autorin Menerva Hammad über Klitoris, Koran und schädliche Mythen.

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„Männerdominanz hat unser Sprechen über Sex geprägt”
Sexualität, Alltag & Gesellschaft Rena Föhr 14.06.21 Sexualität, Alltag & Gesellschaft Rena Föhr 14.06.21

„Männerdominanz hat unser Sprechen über Sex geprägt”

Eindringen, Schamlippen, die Unschuld verlieren: Das klingt nach Krieg und Sünde. Ein Sexualwissenschaftler erklärt, wie es besser geht.

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Gemeinsam mehr Spaß
Hormonfreie Verhütung, Sexualität Rena Föhr 14.06.21 Hormonfreie Verhütung, Sexualität Rena Föhr 14.06.21

Gemeinsam mehr Spaß

"Es gibt nun mal keine Pille für den Mann", heißt es, wenn es um gleichberechtigte Schwangerschaftsverhütung geht. Dabei ist diese sehr wohl möglich.

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Warum wir sachlicher über Verhütung sprechen sollten
Kolumne, Sexualität, Hormonfreie Verhütung Rena Föhr 14.06.21 Kolumne, Sexualität, Hormonfreie Verhütung Rena Föhr 14.06.21

Warum wir sachlicher über Verhütung sprechen sollten

Statt von „Hormonbomben“ oder „gefährlichen Trends“ zu reden, sollten wir jeder Person eine selbstbestimmte Entscheidung zutrauen.

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Die Periode kann uns helfen, kreativer beim Sex zu werden
Kolumne, Sexualität Rena Föhr 14.06.21 Kolumne, Sexualität Rena Föhr 14.06.21

Die Periode kann uns helfen, kreativer beim Sex zu werden

Nicht jede*r kommt gut mit Blut klar. Auf Spaß im Bett verzichten muss aber niemand.

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Liebe Männer, Menstruation geht uns alle an!
Kolumne, Sexualität, Hormonfreie Verhütung, Alltag & Gesellschaft Rena Föhr 14.06.21 Kolumne, Sexualität, Hormonfreie Verhütung, Alltag & Gesellschaft Rena Föhr 14.06.21

Liebe Männer, Menstruation geht uns alle an!

„Haste deine Tage?” ist allerdings kein guter Gesprächsanfang.

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Warum wir den Zyklus nicht mit Weiblichkeit gleichsetzen sollten
Kolumne, Alltag & Gesellschaft, Sexualität Rena Föhr 14.06.21 Kolumne, Alltag & Gesellschaft, Sexualität Rena Föhr 14.06.21

Warum wir den Zyklus nicht mit Weiblichkeit gleichsetzen sollten

Über Menstruation und Gender wird in letzter Zeit viel debattiert. Das sollten wir als Chance sehen.

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Weibliche* Körperflüssigkeiten sind nicht eklig, sondern gesund
Kolumne, Zyklusgesundheit, Sexualität Rena Föhr 14.06.21 Kolumne, Zyklusgesundheit, Sexualität Rena Föhr 14.06.21

Weibliche* Körperflüssigkeiten sind nicht eklig, sondern gesund

Wir Frauen* sollten unsere Körperflüssigkeiten besser kennenlernen. Dann würden wir sie schätzen, statt uns zu schämen.

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Sex? Aber sicher!
Hormonfreie Verhütung, Sexualität Rena Föhr 07.06.21 Hormonfreie Verhütung, Sexualität Rena Föhr 07.06.21

Sex? Aber sicher!

Überblick über alle Alternativen zur Pille - mit Einschätzungen einer Gynäkologin.

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Warum ich keine Menstruationstasse benutzen kann
Sexualität, Zyklusgesundheit Leonie 21.12.20 Sexualität, Zyklusgesundheit Leonie 21.12.20

Warum ich keine Menstruationstasse benutzen kann

Gastbeitrag von Leonie: “Ich kann nicht einmal einen Tampon einführen, denn ich habe Vaginismus.”

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Hormonfreie Verhütung: Meine gesammelte Erfahrung
Hormonfreie Verhütung, Testberichte & Rezensionen, Sexualität Rena Föhr 30.07.20 Hormonfreie Verhütung, Testberichte & Rezensionen, Sexualität Rena Föhr 30.07.20

Hormonfreie Verhütung: Meine gesammelte Erfahrung

Kondom, Femidom, NFP, Diaphragma: So ging es mir mit hormonfreien Verhütungsmethoden.

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Von Queer bis Kupferspirale: Zykluswissen abseits des Mainstreams
Zyklusgesundheit, Sexualität Rena Föhr 10.06.20 Zyklusgesundheit, Sexualität Rena Föhr 10.06.20

Von Queer bis Kupferspirale: Zykluswissen abseits des Mainstreams

Zyklusbeboachtung ist nicht nur für Hippies & Heteros. Je nach Lebenssituation kann sie einem verschiedene Vorteile bringen. Welche genau, erkläre ich anhand von vier Beispielen.

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2022
Das Jahr, indem ich ein Buch schrieb.
Das Jahr, in dem ich Paar- und Sexualberaterin wurde
Das Jahr, in dem ich drei Hochzeiten von Freund*innen und Familie erlebte
Das Jahr, in dem ich zwei Tage lang Wildwasser-Kajak fuhr
Das Jahr, in dem ich C
Ich bin Autorin und Sexualberaterin. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Das ist keine einsilbige Vorstellung, sondern mein Mantra, das ich mir zu Beginn des Jahres auf ein Lesezeichen schrieb. Obwohl ich keinen Buchvertrag hatte und meine Weiterbildung nicht begonnen
Eine liebevolle Einladung 💌
​​​​​​​​
• "Entweder klappt es mit dem 6 oder man passt eben nicht zusammen."​​​​​​​​
• "So wichtig ist 6 nun auch nicht." ​​​​​​​​
• "Das kriege ich irgendwie alleine hin. Anderen
🥣 Die richtige Ernährung ist ein Gamechanger für deine (Zyklus-)Gesundheit! ​​​​​​​​🩸
​​​​​​​​
✍️ Lass uns austauschen: Was ist dein liebster Periodensnack? ​​​​​​​​
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Vielleicht kennst du das: Schon in den Tagen vor der Periode qu
🌋 Sexualität gehört ein ganzes Leben lang zu uns. Ihre Form und Funktion ist dabei immer wieder anders. 🌈

✍️ Lass uns austauschen: Welche Funktion von 1-4 wurde dir in der Schule vermittelt?

In einem Text für meine Weiterbildung zu
 
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